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Depurarsi dopo le feste: anno nuovo, ripartiamo in salute

Dopo gli eccessi alimentari delle festività, lo stress, l’inquinamento e gli sbalzi delle temperature che hanno caratterizzato gli ultimi giorni dell’anno ed in attesa dell’annuale incontro coi virus influenzali che puntuali si presentano in questo periodo dell’anno, è fondamentale mettere il nostro organismo nelle condizioni ottimali per difendersi.

Per depurarsi dopo le feste, è per prima cosa necessario liberare l’organismo da quelle tossine, scorie e radicali liberi che lo appesantiscono, rallentando metabolismo e sistema immunitario.

Fegato e depurazione

Ancora una volta sottolineiamo il ruolo fondamentale del fegato nei processi di depurazione dell’organismo e come sia importante favorire la funzionalità di questo organo per stare bene, avere un sistema immunitario efficiente e per mantenere in equilibrio le principali funzioni del nostro corpo.

Quando il fegato rallenta la sua attività i sintomi possono essere molti e coinvolgere sia la sfera fisica che quella psichica (non solo gut-brain-axis, ma anche liver-brain-axis): stanchezza, difficoltà digestive, nausea, stipsi, cefalea, pelle asfittica ed impura, capelli fragili. A livello mentale difficoltà di concentrazione, sonnolenza, umore depresso od ansia, ecc.

Per fortuna le cellule del fegato hanno un’elevata capacità di rigenerarsi ed a volte una semplice dieta, uno stile di vita più adeguato, integrazioni mirate possono essere sufficienti a superare le sue difficoltà.  Importante supporto della funzione epatica è la colina, che agisce in stretto contatto con l’Inositolo e che contribuisce al normale metabolismo dei lipidi. Anche la vitamina E, oltre a proteggere dallo stress ossidativo, ha dimostrato in diversi studi di combattere l’accumulo dei grassi nel fegato e di proteggerlo dalla sua degenerazione a fegato grasso.

Inositolo a lento rilascio. E il fegato ringrazia

Per la sua azione di stimolo sul fegato e sui processi depurativi l’integrazione con Inositolo è consigliata dopo periodi di eccessi alimentari, dopo un trattamento antibiotico o farmacologico, per combattere i danni da inquinamento, per supportare in generale la funzione epatica, i processi digestivi e per mantenere un corretto profilo lipidico.


Due prodotti Promin a base di Inositolo in compresse a lento rilascio brevettate. Le compresse a lento rilascio proteggono l’Inositolo dall’ambiente gastrico e ne ottimizzano la biodisponibilità:

INOSIMA 500:

100 cpr a lento rilascio di Inositolo da 500 mg, indicato per cicli prolungati o di mantenimento di 3, 4 settimane.

4 compresse al dì, due prima di colazione e due prima di cena.

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INOSIMA COMPLEX:

60 cpr a lento rilascio di Inositolo, Colina e vitamina E, indicato quando occorre un aiuto forte per un pronto recupero.

4 compresse al dì, due prima di colazione e due prima di cena per una quindicina di giorni

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Bibliografia essenziale:

A Palatnik, K Frolov, M Fux (2001), Double-blind, controlled, crossover trial of inositol versus fluvoxamine for the treatment of panic disorder. Journal of Clinical Psychopharmacology:June, Vol. 21(3): 335-339.
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AD Genazzani et al.(2008), Myo-inositol administration positively affects hyperinsulinemia and hormonal parameters in overweight patients with polycystic ovary syndrome. Gynecological Endocrinology, Vol. 24(3): 139–144.
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