Raucedine e afonie sono molto frequenti anche nella stagione calda. Si possono manifestare da soli o come conseguenza di un raffreddamento o di una forma infiammatoria delle prime vie aeree.
Le cause spesso vanno ricercate negli sbalzi di temperatura cui siamo soggetti in estate, dovuti in particolare all’uso scorretto dell’aria condizionata in macchina, a casa o in ufficio.
Questi sbalzi costituiscono un vero pericolo per le vie aeree, soprattutto laringe, faringe, trachea che svolgono bene la loro funzione se ben umidificati e se la loro temperatura è attorno ai 37°.
Per le forme di raucedine e afonia, mal di gola e tosse suggeriamo l’utilizzo di Erisimo, Sisymbrium officinalis, pianta medicinale usata anche dai professionisti della voce, cantanti, attori, speaker, insegnanti per migliorare le loro performances vocali.
Linea Coro Erisimo
I principi attivi dell’Erisimo (solforati, glucosinolati, mucillagini, flavonoidi, ecc) favoriscono la funzionalità della mucosa orofaringea ed il tono della voce.
La linea Coro Erisimo di Promin comprende compresse, anche in versione Zero (senza zuccheri, glutine e senza edulcoranti intensivi) spray, gocce, sciroppo, ognuno con la sua specificità ed indicazione d’uso.
Coro Erisimo compresse e Coro Erisimo Gocce sono soprattutto indicati per combattere le alterazioni della voce ed in generale per una buona manutenzione delle corde vocali.
Coro Erisimo spray e Corotuss sciroppo, nei quali l’Erisimo è associato a piante dalla forte valenza antinfiammatoria, antibatterica ed antivirale, sono indicati quando il calo della voce è correlato ai disturbi da raffreddamento.
Le raccomandazioni restano comunque per un’aria condizionata usata con moderazione e in modo non continuativo e, in alternativa, per una ventilazione sapiente e moderata negli ambienti dove si soggiorna.
Crampi, cervicalgie e diarree estive: il ruolo degli ascorbati minerali
Aria condizionata e sbalzi termici possono provocare crampi, spesso dovuti a deficit di vitamine e sali minerali, soprattutto potassio e magnesio e fastidiose diarree estive, che richiedono integrazioni di liquidi e minerali.
Anche a causa della sudorazione e della deumidificazione eccessiva degli ambienti, è molto importante reintegrare liquidi e sali minerali persi dall’organismo, bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al dì, preferendo un’alimentazione ricca di frutta e verdura e ricorrendo all’integrazione di sali minerali e vitamine.
Particolarmente utili gli ascorbati di potassio e di magnesio, per la quota molto equilibrata ed assimilabile mineral-vitaminica e perchè non danno problemi anche agli stomaci piu’ delicati.
CK Promin è ascorbato di Potassio: reintegra vitamina C e Potassio, combatte stanchezza ed affaticamento ed aiuta a mantenere in equilibrio la pressione spesso altalenante in estate.
Sempre di Promin, Ascopromin Mg, ascorbato di Magnesio: contribuisce al metabolismo energetico, sostiene il sistema immunitario e, per la sua azione rilassante, è molto utile in caso di crampi ed insonnia.
Inoltre, Ck Promin e Ascopromin Mg sono integrazioni preziose per tutto il sistema muscolo scheletrico, utili nelle forme artrosiche ed infiammatorie come cervicalgie e lombalgie molto frequenti in estate.
Gli ascorbati minerali Promin hanno il vantaggio di non contenere aromi, additivi, zuccheri e vanno solubilizzati in acqua al momento dell’uso per garantire un’ottimale biodisponibilità.
La linea Coro Erisimo, CKPromin, Ascopromin Mg in farmacia o sul sito
BUONA ESTATE A TUTTI!
Bibliografia:
J Pizzorno et al. (2009) Guida clinica alla medicina naturale. Ed. Tecniche Nuove
Murray (2011) Guida medica agli integratori alimentari. Red Edizioni
F Firenzuoli (2013) Fitoterapia. IV Ed. Elsevier
T E Levy (2007) Vitamina C. Mallattie Infettive e Tossine. Macro edizioni
AR Elmore (2005)Final report of the safety assessment of L-Ascorbic Acid, Calcium Ascorbate, Magnesium Ascorbate, Magnesium Ascorbyl Phosphate
Politi M et al. (2008) Different approaches to study the traditional remedy of ‘hierba del canto’, Sisymbrium officinale (L.) Scop. Boletín Latinoamericano y del Caribe de Plantas Medicinales y Aromáticas, 7 (1), 30 – 37
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